ｼﾂﾞｸ も 入隊！

今日もやったぜ、ビリーズ・ブート・キャンプ！

がんばってるよー！

ってかね、今日はちとお疲れ気味＆ちと頭痛があったからお休みしようと思ったら。

ｼﾂﾞｸがね、


「おかーさん、体操しよう！」


とか言い出し、DVDを勝手に入れてルー！！




(＞Д＜)ゝ”了解!


やりますよ、隊長！
早速着替えてきます！


なんと！！
最近じゃ、ｼﾂﾞｸまで着替えてます！


　勝手に 保育園の体操服を持ち出して、自分で服を脱いで、自分で体操服に着替えちゃって！
しかも、この間買ったばっかりの　ビリーバンド　まで使おうとしてるし！！

長いゴムをぐるぐる振り回して、必死にエクササイズやってますよー！


一緒に　腕立て伏せ とかやるんだけど、

どっから見ても




小島よしお　の　へたコイターー！！　



　　・・・＿|￣|○・・・




今日の腹筋の微筋肉痛は、
エクササイズのせいなのか、笑いすぎのせいなのか。


秋の夜長、健康生活　送ってます！